Zielona herbata to jest to!

 

Kiedy szybki tryb życia nie pozwala na zastanawianie się nad tym, co się pije w ciągu dnia bardzo łatwo wpaść w złe nawyki sięgania po szybką rozpuszczalną kawę, herbatę i gazowane napoje. Może to doprowadzić w krótkim czasie do poważnych niedoborów w całym organizmie.

Wartościowym i pasującym do każdego posiłku napojem jest zielona herbata. Pasuje do śniadania zamiast kawy, a także w ciągu dnia zamiast kolorowych napojów z zawartością cukru. Zauważalnie obniża cholesterol we krwi, niweluje próchnicę zębów, działa skutecznie w walce ze zbędnymi kilogramami, a także działa kojąco na stres. Herbatę najlepiej jest zakupić w postaci liściastej, ponieważ zamknięte i pokruszone liście w torebkach nie dają już tak intensywnego naparu. Tak aby zielona herbata zachowała swoje walory smakowe, a także lecznicze powinno się ją zaparzać dopiero po 10-15 minutach od momentu zagotowania się wody. Zalana wrzątkiem straci swoje właściwości i dobry aromat. Herbata smakuje nie tylko na ciepło, doskonale sprawdza się, jako napój chłodzący. W sklepach zielona herbata występuje w postaci klasycznej, jak i z różnymi dodatkami (suszone owoce i kwiaty). Smak herbaty klasycznej to delikatna goryczka, która może nie każdemu pasować, natomiast z dodatkiem kwiatów bądź owoców nabiera subtelnej słodkiej nuty.

Dodaj komentarz

Twój adres email nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *